ルナルナ編集部の記事一覧

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  2017.6.28

  【冷え解消に効果的なヨガポーズ】冷えを浄化するポーズ

  ヨガインストラクター 仁平美香先生に教えていただいた、冷え解消に効果的なヨガは「冷えを浄化するポーズ」。 このシンプルなポーズが、冷えやすい人にとってはツライんです・・・

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  2017.6.28

  仕事が忙しくて、自分のカラダを後回しに

  女性の不安や悩みを実際の症例とともに、監修医師の方々にお話を伺いました。 ※「みんなでつくるルナルナ」2014年2月12日に公開したインタビュー記事の再掲です

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  2017.6.28

  【冷え解消に効果的なヨガポーズ】足首・足指まわしと足指パッチン

  ヨガインストラクター 仁平美香先生に教えていただいた、足先が冷える人にオススメのワークです！ 冷え性の方は、ぜひ毎日続けてみてくださいね。きっとカラダが変わってくると思いますよ。

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  2017.6.28

  “プレ更年期”は更年期のサイン!?

  女性の不安や悩みを実際の症例とともに、監修医師の方々にお話を伺いました。 ※「みんなでつくるルナルナ」2014年1月14日に公開したインタビュー記事の再掲です

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  2017.6.27

  PMSの上手な乗り越え方

  女性の不安や悩みを実際の症例とともに、監修医師の方々にお話を伺いました。 ※「みんなでつくるルナルナ」2013年12月10日に公開したインタビュー記事の再掲です

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  2017.6.27

  きっかけを作って婦人科検診！

  女性の不安や悩みを実際の症例とともに、監修医師の方々にお話を伺いました。 ※「みんなでつくるルナルナ」2013年10月22日に公開したインタビュー記事の再掲です

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  2017.6.26

  婦人科ってどんなトコ？②

  女性の不安や悩みを実際の症例とともに、監修医師の方々にお話を伺いました。 ※「みんなでつくるルナルナ」2013年10月15日に公開したインタビュー記事の再掲です

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  2017.6.26

  婦人科ってどんなトコ？①

  女性の不安や悩みを実際の症例とともに、監修医師の方々にお話を伺いました。 ※「みんなでつくるルナルナ」2013年10月15日に公開したインタビュー記事の再掲です

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  2017.6.19

  意外と知らない！日本人女性の11人に1人がなる「乳がん」ってどんな病気？

  メディアでも度々取り上げられる「乳がん」。 私たち女性がまず知っておきたいのは、乳がんがどんな病気で、どんな症状が出るのかについてです。 今回は、乳がんの基礎知識や症状、しこりの見つけ方についてわかり...

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  2017.6.19

  その出血や痛み…若い女性に増えている「子宮頸がん」かも!?こんな症状があったら要注意

  生理でもないのに出血があった場合、色々な病気の可能性が考えられます。そのうちの1つに、20～30代の女性に増えている「子宮頸がん」があります。 子宮という場所が場所なだけに、これから妊娠・出産を考えて...