女子生徒の6割が経験「運動中の生理の悩み」健康への影響も

学校生活や習い事、趣味を通して、多くの人にとって、人生でスポーツに触れる機会があります。しかしその中には、ハラスメントが起きやすい構造や性差のある制度などの「ジェンダー課題」も存在しています。 ジェン...

-女性はもっと健康&ラクに-世界の最新フェムテック事情

日本よりも約10年先にフェムテック文化が開花し、新たなイノベーションが次々に生まれている欧米諸国の最新事情とは？ 日本のフェムテック市場を牽引するfermata（フェルマータ） COOの近藤佳奈さんに...

妊産婦メンタルヘルスとうまく付き合う方法

妊産婦メンタルヘルスの重要性

妊産婦メンタルヘルスについて

未来の赤ちゃんの健康まで考えるなら、妊活前に「プレコンセプションケア」を

妊活を始めるとき、未来の赤ちゃんの健康まで考えていますか？ 近い将来、親になる2人の体が健康であることが、赤ちゃんの健やかな誕生や成長にはかかせません。ここでは食生活から生活習慣、健康管理まで、今すぐ...

妊活中の葉酸は何のために、どれくらい必要？

妊活中・妊娠初期に必要な栄養素として有名なのが「葉酸」。多くの女性芸能人も葉酸のサプリメントを飲んでいると公表していますが、葉酸とはどんなものなのかを知っていますか？ 今回は、知っているようで意外と知...

妊娠発覚前のアルコール。赤ちゃんへの影響は？

毎日晩酌をするのが日課、という女性も少なくありません。 そこで不安になるのが、妊娠に気づく前に飲んでしまったお酒。この時のアルコールは、赤ちゃんに影響するのでしょうか？ 妊娠初期の飲酒が、胎児とどのよ...

PMS（月経前症候群）でつらい生理前。この時期にオススメの食べ物は？

生理周期によって女性のカラダにはさまざまな変化が現れます。むくみや肌荒れ、頭痛や腹痛などのつらい症状は、日常生活に支障をきたすことすらあります。そういったつらい症状を少しでも緩和するために、まずは食べ...

子宮内膜症になってしまった……妊娠中の影響は？

よく聞く病名でありながらも、あまりどんな病気かを知らない人も多い子宮内膜症。もしも妊娠してから子宮内膜症であることが発覚した場合は、どうしたらいいのでしょうか。 今回は、子宮内膜症の基礎知識と、胎児へ...