ルナルナ編集部の記事一覧
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キレイになりたい！！セルフケアとサプリメントで、女性ホルモンのバランスを整えよう
女性のキレイを司る女性ホルモン。言葉として聞いたことはあるけど、実際に体内でどういう働きをしているのか、知っているようで知らないもの。 セルフケアやサプリメントを中心に、女性ホルモンを整えるコツを紹介...
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さまざまな不調の原因に！冷え性はなぜ起こる？
多くの女性が悩まされている、冷え性。手足が冷たくなるだけでなく、肩こりや腰痛、むくみなどさまざまな不調をもたらします。 つらい冷えをどうしたら克服できるのでしょうか？ 今回は、冷え性の原因や対策につい...
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もっともっと痩せなくちゃ…本当に怖い拒食症
周りから「痩せ過ぎじゃない？」と心配されても、自分は太っているからまだまだ痩せなきゃと思ってしまう拒食症。自分の体形に対する認識が大きく歪んでしまうことがその理由です。 拒食症は単なるダイエットのし過...
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35歳以上の4人に1人！？子宮筋腫って、どんな病気？
子宮筋腫は、多くの女性に見られる婦人科疾患の1つです。35歳以上の女性に限れば、実に4人に1人がかかるといわれています。 「子宮筋腫が見つかったら、すぐに手術するの？」「妊娠・出産への影響はないの？」...
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手術しなくても大丈夫？子宮内膜症の原因と治療法
本来は子宮の内腔にあるはずの子宮内膜が、子宮以外の場所にできてしまう子宮内膜症。 どうしてそのようなことが起きてしまうのか、どうしたら症状を改善できるのか、今回は子宮内膜症の原因と治療法について解説し...
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眠れない。やる気が出ない…もしかして、私はうつ病？
何をしても楽しくない。食欲がなく、眠れない日が続く。自分はダメな人間だと感じてしまう… このような症状に思い当たることはありませんか。もし、このような症状が2週間以上続いていたとしたら、それはうつ病か...
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重い生理痛は子宮内膜症のサインかも。気になる症状をチェック！
子宮内膜症に悩む女性は増加傾向にあり、昭和40年代と比べると約3倍近くにも増えているといわれています。 重要化を防ぐための最大のカギは、早期からの適切な治療。 まずは、子宮内膜症の症状を知ることから始...
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人には相談できない尿もれ。簡単にできる対処法が知りたい！
咳やくしゃみをした時、ヒヤリとした経験はありませんか？ 人知れず悩む女性も多い、尿もれ。中高年ばかりではなく、若い女性でも経験している人は少なくありません。 尿もれの多くは、骨盤底筋という筋肉のゆるみ...
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その食べ過ぎはココロの病かも！？知っておきたい過食症の症状
食べちゃダメだと思うのに食べるのを止められない……でもこれって誰にでもあること、そう思ってはいませんか？ でも、もしかしたらそれは治療の必要がある過食症かもしれません。 過食症になると、カラダにも色々...
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生理の時、ドロッとした血の塊が出たら要注意！？子宮筋腫チェックリスト
女性特有の病気の中でもとてもメジャーなのが子宮筋腫。子宮筋腫ができると経血量が増えることが知られていますが、他人と比べられるものでもなく、どれくらいだと多すぎるのかは分かりづらいものです。 もしかして...
