ルナルナ編集部の記事一覧
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実は気になる・悩んでる女子多数！”抜け毛”の原因は？
シャンプーやドライヤーをしているとき、「こんなに！？」というくらい髪が抜けて心配になることってありますよね。 季節の変わり目などは比較的髪が抜けやすくなりますが、実はカラダからのSOSサインかもしれま...
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生理前のニキビにはバナナ！心もカラダも穏やかになるバナナのパワーがすごい
生理前のイライラや肌荒れ、「もう毎回のことだから…」と意識が低くなってしまったり、PMSが気になるけれど何を食べたらよいのかわからないという人は「バナナ」の栄養素に注目！実は生理前の心とカラダに嬉しい...
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あなたは気にしてる？生理不順は、カラダの不調のサインかも
ホルモンバランスの乱れによって引き起こされる生理不順は、無排卵になる可能性があるだけでなく、カラダ全体の不調を知らせてくれる大切なサイン。今回は、正常な生理周期や生理不順の原因とその対処方法について学...
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不妊症の原因となる注意すべき疾患って？
もし、卵巣などに病気があると、妊娠できないことがあります。不妊症の原因となる病気について知り、心当たりのある人は、早目に治療をしましょう。
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あなたの正解率はどのくらい？生理にまつわる理解度チェック
今回は、理解しているようで勘違いしていそうな生理にまつわる基礎知識についてご紹介します。内容はクイズ形式になっており、「正しい生理の知識を広めよう！〜あなたの生理にまつわる理解度チェック〜 #FEMC...
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生理前・生理中の肌荒れに悩んでない？デリケート時期のスキンケア・メイクのコツ
ニキビ・乾燥・化粧水がしみるなど、トラブルが起こる前にきちんとケアを。 生理前や生理中でも美肌で過ごすためのスキンケア・メイクのコツを紹介！
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3人に1人！子宮筋腫のサインを今すぐチェック
約3人に1人 が子宮筋腫だといわれています。生理時の状態から読み取る子宮筋腫のサインをチェックしてみましょう！
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ズーンと重たい生理前の便秘を撃退！
日ごろから便秘に悩む女性は多いと思いますが、それが顕著になるのが生理前。食欲が出る割にズーンとお腹は重く、どこかスッキリしない日々を過ごす人もいるのではないでしょうか？ 生理前の便秘の悩みを軽くするた...
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あれ？今月生理が早いかも！その原因は？
いつも定期的に起こっていた生理が突然早くなると、びっくりしますね。生理が早くなった原因としては卵巣機能の低下やホルモンバランスの乱れなどが考えられます。日ごろから規則正しい生活を心がけ、生理の周期が2...
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生理がこない原因はなに？遅れている時の対処法や遅れる原因を知る方法を紹介
生理が遅れる原因でまず思い浮かぶのは妊娠ですが、妊娠していなくても、ストレス、睡眠不足、急激なダイエットなどで生理がこなくなることもあります。何かの病気が原因になっていることもあります。 生理開始日を...
