ルナルナ編集部の記事一覧
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お腹のガスを抜いてパンパンで辛いお腹をスッキリさせよう
食べ過ぎたわけではないのにお腹が張ってしまうことはありませんか？ 考えられる理由はさまざまですが、ガスが溜まっていることが原因の可能性もあります。 女性は生理前にお腹にガスが溜まりやすくなったりします...
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当てはまる人は注意！不妊症になりやすい人の特徴と予防方法
結婚して子どもが欲しいと願う夫婦にとって、不妊は切実な問題です。しかし、現代では不妊に悩む夫婦が多くいます。 原因はさまざまですが、女性の晩婚化による高齢化も一つの原因です。 もちろん女性だけではなく...
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PMSに悩む女性必見！肌トラブル原因と対処法
「あ、ニキビができている…！」そう、生理前は肌トラブルがおきやすい時期なんです。なぜそんな状態になっているのかを知り、ベストな肌を作ってあげませんか？早速出来ることからトライしてみましょう。
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実は気になる・悩んでる女子多数！”抜け毛”の原因は？
シャンプーやドライヤーをしているとき、「こんなに！？」というくらい髪が抜けて心配になることってありますよね。 季節の変わり目などは比較的髪が抜けやすくなりますが、実はカラダからのSOSサインかもしれま...
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生理前のニキビにはバナナ！心もカラダも穏やかになるバナナのパワーがすごい
生理前のイライラや肌荒れ、「もう毎回のことだから…」と意識が低くなってしまったり、PMSが気になるけれど何を食べたらよいのかわからないという人は「バナナ」の栄養素に注目！実は生理前の心とカラダに嬉しい...
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あなたは気にしてる？生理不順は、カラダの不調のサインかも
ホルモンバランスの乱れによって引き起こされる生理不順は、無排卵になる可能性があるだけでなく、カラダ全体の不調を知らせてくれる大切なサイン。今回は、正常な生理周期や生理不順の原因とその対処方法について学...
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不妊症の原因となる注意すべき疾患って？
もし、卵巣などに病気があると、妊娠できないことがあります。不妊症の原因となる病気について知り、心当たりのある人は、早目に治療をしましょう。
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あなたの正解率はどのくらい？生理にまつわる理解度チェック
今回は、理解しているようで勘違いしていそうな生理にまつわる基礎知識についてご紹介します。内容はクイズ形式になっており、「正しい生理の知識を広めよう！〜あなたの生理にまつわる理解度チェック〜 #FEMC...
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生理前・生理中の肌荒れに悩んでない？デリケート時期のスキンケア・メイクのコツ
ニキビ・乾燥・化粧水がしみるなど、トラブルが起こる前にきちんとケアを。 生理前や生理中でも美肌で過ごすためのスキンケア・メイクのコツを紹介！
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3人に1人！子宮筋腫のサインを今すぐチェック
約3人に1人 が子宮筋腫だといわれています。生理時の状態から読み取る子宮筋腫のサインをチェックしてみましょう！
