カラダ
女性の【カラダ】にまつわる情報を掲載しています。
生理前に起こる、だるい・眠い・微熱・イライラといった生理前症候群(PMS)の原因と解消方法から、生理予定日に生理が来ない生理不順について、毎月やってくるツラーイ生理痛対策など。ホルモンバランスの影響や月経周期によって起こる不眠症、便秘の原因がわかる情報も。
みんながやっている生理痛対策、生理前の眠気に勝つための方法など、ルナルナのオリジナル記事を多数掲載しています。
生理の基礎知識生理が遅れる・来ない生理不順生理痛対策PMS(月経前症候群)子宮の病気乳房の病気
カラダの記事一覧
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1月は妊活スタートに最適!今年は赤ちゃんを♪
いよいよ2016年を迎えましたね! 新年になって何か新しいことを始めようと決意した人も多いはず。 そろそろ赤ちゃんが欲しいなぁと考えているあなた、これを機に「妊活」も始めてみませんか?
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避妊を辞めて半年……妊娠できないのはおかしい?
そろそろ赤ちゃんがほしい、そう思ったらまず避妊を辞めますよね。ところが、学生の頃はあんなに危険日を気にしていたのに、あれ、意外とできない!? そろそろ検査した方がいいのかも、そんな悩みにお答えします。
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今後の人生プラン、考えてる?~避妊・妊娠~
ルナルナで実施しているアンケートに多く寄せられる声。そこにあるのは避妊・妊娠についての「知らなかった」「考えたこともなかった」「もっと早く知りたかった」の声。 もちろん知っていることも、考えたことがあ...
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セックス管理・記録が大事なワケ。
「生理予定日を過ぎても生理が来ない。たまたま遅れているだけなのか、それともまさかとは思うけど…妊娠!?」とドキドキしている方も多いのではないでしょうか。そんな時に役立てて欲しいのがセックス管理・記録で...
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生理による腰のだるさを和らげたいなら
生理が始まると、腰からくる痛みでカラダ全体がだるく、重くなり、倦怠感に襲われませんか?寝て痛みが通りすぎるのを待てればいいのですが…そうも言ってられない場合もありますよね。そんな時にオススメのケア方法...
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みんなの妊活を覗き見★妊活の実態調査
芸能人の実践で一般的に広がった「妊活」という言葉。 結婚して第1子を望んでいる方はもちろん、兄弟姉妹を計画している方や、将来的に子供が欲しい方も、なかなか人に聞き辛い妊活の実態について、ちょっとだけ覗...
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それ誤解かも!?妊娠のよくある間違い3つ
妊娠を希望している人の間でも、しばしば誤解されていることがあります。 赤ちゃんが欲しいと思い始めても、間違った情報で取り組んでなかなか妊娠できない、なんて嫌ですよね。 あなたは、妊娠についてこんな誤解...
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【問題】生理は一生のうちに何回来るでしょう?
生活習慣・晩婚・少子化の変化によって、生理の傾向も変わってきています。「生理は当たり前に来るものだから、しょうがない。」とあきらめるのはもったいない!向き合ってより良い日々を目指しましょう。
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生理のとき、避けた方がいいこと。
生理痛に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 痛みはなくても、なんとなく腰のあたりが重く感じることありますよね。 今回は、そんな生理の時期を少しでも快適にするためのポイントをお教えします。
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何もかもが嫌、嫌、嫌!!!そんなときは…
いろいろと不調がでやすい生理前。 イライラしたり、落ち込んだりする原因と解決法をご紹介! コラムを読んで一緒に乗り越えましょう。