カラダ
女性の【カラダ】にまつわる情報を掲載しています。
生理前に起こる、だるい・眠い・微熱・イライラといった生理前症候群(PMS)の原因と解消方法から、生理予定日に生理が来ない生理不順について、毎月やってくるツラーイ生理痛対策など。ホルモンバランスの影響や月経周期によって起こる不眠症、便秘の原因がわかる情報も。
みんながやっている生理痛対策、生理前の眠気に勝つための方法など、ルナルナのオリジナル記事を多数掲載しています。
生理の基礎知識生理が遅れる・来ない生理不順生理痛対策PMS(月経前症候群)子宮の病気乳房の病気
カラダの記事一覧
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生理痛の薬、飲まずに我慢してない?
生理のときに出る症状で、最も良く言われるのが生理痛。会社を休むほど重かったり、そうでもなかったり…と度合いは人それぞれです。 なぜ生理痛は起きるのか、どう対処すればいいかを今一度確認してみましょう。
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毎日ちゃんと「お通じ」がないあなたへ
ズバリお聞きします。「前回、いつお通じがありましたか?」…あれ、そういえば昨日も一昨日も出てない、なんかお腹が張ってる。そんな症状が当てはまったあなたは便秘かも。いつ便秘になりやすいか、どう解消すべき...
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知っておいてほしい『中絶』のこと
妊娠を望んでないけれど…妊娠発覚。もし「産まない」という選択肢を取る場合、どんなリスクがあり、いつまでにどんなことをすればいいのでしょうか。軽く考えていませんか?他人事ではありません、きちんと知ってお...
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1月は妊活スタートに最適!今年は赤ちゃんを♪
いよいよ2016年を迎えましたね! 新年になって何か新しいことを始めようと決意した人も多いはず。 そろそろ赤ちゃんが欲しいなぁと考えているあなた、これを機に「妊活」も始めてみませんか?
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避妊を辞めて半年……妊娠できないのはおかしい?
そろそろ赤ちゃんがほしい、そう思ったらまず避妊を辞めますよね。ところが、学生の頃はあんなに危険日を気にしていたのに、あれ、意外とできない!? そろそろ検査した方がいいのかも、そんな悩みにお答えします。
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今後の人生プラン、考えてる?~避妊・妊娠~
ルナルナで実施しているアンケートに多く寄せられる声。そこにあるのは避妊・妊娠についての「知らなかった」「考えたこともなかった」「もっと早く知りたかった」の声。 もちろん知っていることも、考えたことがあ...
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セックス管理・記録が大事なワケ。
「生理予定日を過ぎても生理が来ない。たまたま遅れているだけなのか、それともまさかとは思うけど…妊娠!?」とドキドキしている方も多いのではないでしょうか。そんな時に役立てて欲しいのがセックス管理・記録で...
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生理による腰のだるさを和らげたいなら
生理が始まると、腰からくる痛みでカラダ全体がだるく、重くなり、倦怠感に襲われませんか?寝て痛みが通りすぎるのを待てればいいのですが…そうも言ってられない場合もありますよね。そんな時にオススメのケア方法...
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みんなの妊活を覗き見★妊活の実態調査
芸能人の実践で一般的に広がった「妊活」という言葉。 結婚して第1子を望んでいる方はもちろん、兄弟姉妹を計画している方や、将来的に子供が欲しい方も、なかなか人に聞き辛い妊活の実態について、ちょっとだけ覗...
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それ誤解かも!?妊娠のよくある間違い3つ
妊娠を希望している人の間でも、しばしば誤解されていることがあります。 赤ちゃんが欲しいと思い始めても、間違った情報で取り組んでなかなか妊娠できない、なんて嫌ですよね。 あなたは、妊娠についてこんな誤解...