ルナルナ編集部の記事一覧
-
妊活と妊娠は人生の大きなイベント！妊娠前に夫婦で共有しておきたい3つのポイント
妊娠前に夫婦で妊娠について話し合ったり人生設計を立てたりすることは、安心して妊活に取り組むためにも必要なことです。夫婦は長い人生を一緒に歩むパートナー。妊活というと何となく女性のほうにばかり負担がかか...
-
噂の真相を解明！セックスが美肌＆ダイエットにいいって本当!?
巷で耳にする「セックスすると肌がキレイになる、やせられる」という噂。 恋をするとキレイになるという説もあるし、信ぴょう性がありそうな話ですが……。これらの説には、医学的な根拠はあるのでしょうか？ 噂の...
-
脂肪の燃えやすいカラダを作れる！痩せるストレッチとは？
女性の大敵といえば、「脂肪」。加齢とともに肩や腰周り、脚など、色々なところにつきやすくなります。しかし、太って見えるのは脂肪がついたからだけではなく、むくみなども考えられます。痩せるためにもまずストレ...
-
生理予定日に生理が来ない！妊娠の可能性は？
生理予定日なのに、なかなか生理が来なくて不安になった経験はありませんか？PMS（月経前症候群）と妊娠初期症状は似ていることもあるので「もしかして妊娠……」と不安がどんどん増し、余計に生理が来なくなるこ...
-
自然に痩せる！？ダイエットをするなら生理後が狙い目！
「ダイエットしているのに痩せない！」それはもしかしたら、痩せにくい時期かもしれません。生理周期には痩せやすい時期と痩せにくい時期があります。ダイエットに向いているのは生理後。 女性がもっているカラダの...
-
赤ちゃんの突然死は、なぜ起きる？
朝起きたら、赤ちゃんの呼吸が止まっていた…。原因不明の病気「乳幼児突然死症候群」（SIDS）は、予兆がありません。医学的な予防策はありませんが、赤ちゃんにとって危険かもしれないものを排除することはでき...
-
ママのココロとカラダの状態をチェック！1ヶ月健診とは
育児を始めて最初の1ヶ月ほど長い1ヶ月はありません。まとまった睡眠はとれず何もかも初めての経験で、ママのカラダはヘトヘト。1ヶ月健診では、赤ちゃんの様子とともにママの様子も診てくれます。この機会に専門...
-
ママはみんな悩んでいる！授乳のトラブル
育児中、出産前には予想もできなかったようなことがママを襲います。授乳といえばママと赤ちゃんが触れ合う憩いの時間のようなイメージで語られがちですが、実際には寝不足でフラフラな上に、乳頭は裂け、おっぱいに...
-
女性はあまり知らない？！男性の性病とは
近年、セックスの低年齢化が進み、性病に感染する若い男女が増えていることをご存知ですか？実は、日本の女子高校生のクラミジア感染率は、世界でもトップクラス…。頭の痛くなるような話ですが、自分で自分の身を守...
-
ルナルナユーザーに聞いてみた！オンライン診療活用法
新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、利用シーンが広がった「オンライン診療」。低用量ピル（以降ピル）など定期的に飲む薬の処方などと相性が良く、賢く利用することで受診の負担が減るなどのメリットがあり...
