カラダ
女性の【カラダ】にまつわる情報を掲載しています。
生理前に起こる、だるい・眠い・微熱・イライラといった生理前症候群(PMS)の原因と解消方法から、生理予定日に生理が来ない生理不順について、毎月やってくるツラーイ生理痛対策など。ホルモンバランスの影響や月経周期によって起こる不眠症、便秘の原因がわかる情報も。
みんながやっている生理痛対策、生理前の眠気に勝つための方法など、ルナルナのオリジナル記事を多数掲載しています。
生理の基礎知識生理が遅れる・来ない生理不順生理痛対策PMS(月経前症候群)子宮の病気乳房の病気
カラダの記事一覧
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働く男性1,000名に聞く「男性更年期障害に関する意識調査」
世界メノポーズデーに合わせて公開!~男性更年期障害の可能性を感じている人は5割以上、自覚がない人も含め何らかの不調を抱えている人は7割以上!不調による仕事のパフォーマンスやキャリアへの影響も〜 オンラ...
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PMS(月経前症候群) 生理前の症状は200種以上とも!? 解決の糸口とは?
女性の体が妊娠するために必要不可欠な生理。意外と知らない生理について男女ともにわかりやすく学べるようまとめました。 今回は、女性の生理痛がつらすぎるときに疑いたい症状PMSについてです。PMSとは月経...
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生理痛は我慢するもの? レバーのようなかたまりが! 私の症状は大丈夫?
女性の体が妊娠するために必要不可欠な生理。意外と知らない生理について男女ともにわかりやすく学べるようまとめました。 今回は、「生理痛」について紹介します。 「いつものことだから」と我慢せずに原因を探っ...
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生理不順ってどういう症状? あなたに近いのはどれ?
女性の体が妊娠するために必要不可欠な生理。 ときには痛みをともなうこともあります。妊娠を望んでいる、いないに関わらず、そのしくみを理解しておくことはとても大切です。 今回は、「生理不順」について紹介し...
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「女子はダンス、男子は柔道」にモヤモヤも…体育の授業にみえるジェンダー観とは?【ジェンダー×スポーツVol.2】
多くの人の運動に対するイメージや経験が養われるきっかけになることが多い、体育の授業。体を動かす楽しさや、仲間意識の醸成など、心の発育にも大切な役割があります。一方で、多数の生徒を統率する中で、こぼれや...
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生理周期の基礎知識 女性の体と心にはこんな変化が!
女性の体が妊娠するために必要不可欠な生理。 生理の周期は25日〜38日といわれていますが、その間、女性の体と心はさまざまに変化しているのです。 今回は、「生理周期」について紹介します。
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セックスのゴールは? 排卵日は狙う? 実は知らないことだらけ、セックスの流れと男女の体のサインを知る
カラダのこと、セックスのこと、オトナになっても実は知らないこと、人には聞きづらいことってありますよね。「自分の性器のカタチは人と違う?」「体毛が濃いのはホルモンのせい?」――いまさら誰にも聞けないさま...
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キャッチアップ接種の期限迫る!10代・20代で知っておきたい子宮頸がんとHPVワクチンのこと
子宮頸がんをはじめとする、HPV疾患を予防する「HPVワクチン」。風疹麻疹ワクチンやBCGなどと同様に、国による積極的な接種の推奨が再開されるというニュースを耳にした人もいるのでは? HPVワクチンや...
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「自分の性器のカタチは人と違う?」「体毛が濃いのはホルモンのせい?」誰にも聞けなかった…オトナ男子のQ&A
※写真はイメージです Image Source/gettyimages カラダのこと、セックスのこと、オトナになっても実は知らないこと、人には聞きづらいことってありますよね。「自分の性器のカタチは人と...
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【大人の性教育】性暴力にあったときに取るべきアクション
性暴力には痴漢や盗撮、のぞき、児童ポルノ、不同意わいせつ罪、セクハラ、同意のない性行為などがあり、年齢や性別に関わらず起きています。また、それは夫婦・恋人間でも起こります。そのとき自分が性的行為を望ん...
