ホルモンの記事一覧
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キレイになりたい！！セルフケアとサプリメントで、女性ホルモンのバランスを整えよう
女性のキレイを司る女性ホルモン。言葉として聞いたことはあるけど、実際に体内でどういう働きをしているのか、知っているようで知らないもの。 セルフケアやサプリメントを中心に、女性ホルモンを整えるコツを紹介...
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「更年期」とは違う！？20代～30代に起こる「プチ更年期」って？
20代～30代なのに、のぼせたりほてったりするような症状が出てしまうことはありませんか？ もう更年期に入ってしまうのかなと不安を感じる人もいるかもしれません。これらの症状は「プチ更年期」と呼ばれること...
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女性ホルモンは量よりバランス！健康的な美しさを手に入れよう
女性らしいカラダをつくり、妊娠出産に関係している女性ホルモン。 たくさん分泌されるとキレイになると誤解されていますが、実はホルモンはバランスが大切なのです。 今回は、健康的な美しさをつくるために、女性...
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カラダの周期・体調の変化を教えてくれる「おりもの」
なんとなく人には話しづらい「おりもの」の悩み。 体調の変化や病気を教えてくれる大事なサインである「おりもの」と上手に付き合うコツを紹介します。
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いつの間にか骨折！？若くても油断できない！骨粗しょう症
骨がもろくなり、ささいなことで骨折してしまう骨粗鬆症（骨粗しょう症）。 中高年の女性に多い病気ですが、近年は、極端なダイエットが原因で若い女性にも骨粗鬆症が増えています。 骨粗鬆症を予防するために、若...
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ちゃんと出てる？女性ホルモンのバランスをチェックしよう
女性ホルモンのバランスを整えて、ココロとカラダの健康を維持したいものですね。女性ホルモンは量よりバランスが大切です。 この女性ホルモンのバランスが崩れると、さまざまな不調を引き起こすことがあります。あ...
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【ルナルナ みんなの声】「ヒゲ女」急増中！？知っておきたいみんなのヘア事情
今回のみんなの声のテーマはずばりヘア！脱毛の方法から、脱毛サロンの満足度、そして体毛が濃くなる不思議まで、ルナルナユーザーのヘア事情を徹底的に調査しました。 長袖の季節の間に、ヘアとの正しい付き合い方...
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【ルナルナ みんなの声】今のままで大丈夫？紫外線とシミ対策
秋の足音が聞こえはじめる時期ですが、まだまだ陽射しはきびしいですね。そこで今回は、“紫外線”をテーマにみんなの声を集めました。 みんなのおすすめ紫外線対策アイテムについてもアンケートを実施。健康と美肌...
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【ルナルナ みんなの声】睡眠と女性ホルモンの関係
寝つきが良く、すっきり目覚められる“快眠”は、一日を元気よく過ごせることはもちろん、健康や美容にもメリットがいっぱい。そこで今回は「睡眠と女性ホルモンの関係」をテーマに、ルナルナユーザーの声を集めまし...
