ルナルナ編集部の記事一覧
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幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法って？
「幸せホルモン」と言われているセロトニン。セロトニンの分泌が少ないと、イライラしたり落ち込んだりすることが多くなると言われています。今回は、誰でもできるセロトニンを増やすための方法をいくつかご紹介して...
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子宮筋腫が不妊や流産の原因に?治療はどうしたらいいの?
30代以上の女性の3～4人に1人はあると言われる子宮筋腫。子宮内にできる良性の腫瘍ですが、重い貧血や不妊・流産の原因になることがあり、症状によっては治療が必要です。そこで今回は子宮筋腫と不妊・流産との...
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もしかしたら私も…?知っておきたい子宮筋腫の症状とは
子宮筋腫と聞いて、どんな病気かきちんと答えられる人は意外に少ないかもしれません。子宮筋腫は、女性にとってはよくある病気の一つ。しかし、子宮筋腫があることに気付いていない場合が多いのです。そこで今回は子...
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スポーツのやり過ぎも無月経の原因？過度な運動が引き起こす生理のトラブル
体脂肪を落として、過度な運動をし続けると、生理不順から「無月経」になるリスクがあります。どのようにスポーツと関わっていけば、生理のトラブルは回避できるのでしょうか。 生理が３か月以上停止した状態である...
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生理周期に合わせたケアで美肌づくりをしましょう
生理前になると化粧のノリが悪くなるなど、肌の変化を感じる人も多いのではないでしょうか？生理周期と肌には密接な関係があります。その周期に合わせたケアをすることで、肌荒れを防いだり、緩和させたりすることも...
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痩せたい！でも、自分のカラダは大切。ダイエットと生理不順の関係
テレビや雑誌では「ダイエット」に関する情報があふれています。美しい体型を維持したいという女性が多い反面、急激な体重変動により、「生理がこなくなってしまった」という声もよく聞こえてきます。今回は、ダイエ...
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知っておくと安心！生理不順の治療方法
婦人科・産婦人科での受診や治療方法について、周りの人に気軽に相談しにくいという方も多いかもしれません。生理不順や無月経と診断された場合、実際にどのような治療が行われているのでしょうか？ 今回は、症状や...
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アソコや乳首が黒くなるのってナゼ？実はちゃんと理由があるんです！
年齢を重ねて、なんだか乳首や陰部の色が濃くなってきたような… そのお悩み、実は理由があるんです！人にはなかなか聞けないお悩みの原因とは？
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気になる！婦人科・産婦人科の受診・検査内容 ～生理不順・無月経編～
生理不順や無月経について悩んでいても「医療施設へ行った方がいいのかな？でも、婦人科・産婦人科ではどんなことするんだろう？」と不安に感じている方は多いかもしれません。今回は、どのような症状の時に婦人科・...
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生理が来ない！生理不順の原因はホルモンバランスの乱れと・・・
生理不順で悩んでいる現代女性は多いもの。生理不順は、一人ひとりのライフスタイルも大きく影響しています。 今回は、生理不順の原因や、無月経を引き起こす病気について解説し、その解消方法をご紹介していきます...
