PMSの記事一覧
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【Shift P白書より】低用量ピル服薬経験者の声をアップデート➁ ～オンライン診療とピルの服薬について～
今回も先日「Shift P」で実施されたアンケート調査から低用量ピル（以降ピル）服薬経験者の声をお届けします。今回のテーマは「オンライン診療（※）とピルの服薬について」。婦人科受診の中でも“ピルの処方...
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【Shift P白書より】低用量ピル服薬経験者の声をアップデート➀ ～副作用のほんとのところ～
前回ご紹介した「Shift P」に関するコラムは読んでいただけましたか？ 本コラムでは、「Shift P」で実施されたアンケート調査に基づく低用量ピル（以降ピル）服薬経験者の声を、数回に渡ってお届けし...
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女性を取り巻く「P」の概念を変えていく！「Shift P」とは？？
あなたは、「月経困難症」をご存知ですか？国内では推定800万人（※）もの女性が悩まされているというこの症状について、きちんと理解している人はまだまだ少ないかもしれません。今回は「月経困難症」の啓発活動...
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PMS（月経前症候群）でつらい生理前。この時期にオススメの食べ物は？
生理周期によって女性のカラダにはさまざまな変化が現れます。むくみや肌荒れ、頭痛や腹痛などのつらい症状は、日常生活に支障をきたすことすらあります。そういったつらい症状を少しでも緩和するために、まずは食べ...
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“ピル”ってどうやって処方されるの？スタッフが産婦人科を受診してきました！
つらい生理痛やPMS（月経前症候群）には低用量ピル（以下、ピル）が有効って話を聞くけど、なんとなく「産婦人科はちょっと敷居が高いな～」と思っている方も多いのではないでしょうか？ 産婦人科では実際にどん...
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生理前に情緒不安定になってしまう原因って？
生理前になるとなぜかイライラしがち、涙もろくなるなどさまざまなココロの症状が生じるという人は多いといわれています。もちろん、人それぞれ程度や症状は異なりますが、共通しているのが「情緒不安定」になること...
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PMSに悩む女性必見！肌トラブル原因と対処法
「あ、ニキビができている…！」そう、生理前は肌トラブルがおきやすい時期なんです。なぜそんな状態になっているのかを知り、ベストな肌を作ってあげませんか？早速出来ることからトライしてみましょう。
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生理前のニキビにはバナナ！心もカラダも穏やかになるバナナのパワーがすごい
生理前のイライラや肌荒れ、「もう毎回のことだから…」と意識が低くなってしまったり、PMSが気になるけれど何を食べたらよいのかわからないという人は「バナナ」の栄養素に注目！実は生理前の心とカラダに嬉しい...
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ズーンと重たい生理前の便秘を撃退！
日ごろから便秘に悩む女性は多いと思いますが、それが顕著になるのが生理前。食欲が出る割にズーンとお腹は重く、どこかスッキリしない日々を過ごす人もいるのではないでしょうか？ 生理前の便秘の悩みを軽くするた...
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実際のところ、どーなの！？ルナルナユーザーに「ピル」について聞いてみた
避妊や月経困難症の改善に効果があると言われる低用量ピル（以後、ピル） に関する記事はたくさんありますが、やっぱり参考にしたいのは、実際に服薬している女性たちの声。 そこで今回はルナルナが2018年に実...
