PMSの記事一覧
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自分なんか…と否定的な気持ちになったら？
私の一言で相手を傷つけてしまった、やることなすことうまくいかない…そんな悲しい気持ちになっていませんか？悲しくて、もやもやして、自分を責めて落ち込んでしまうのは、周期的な理由かもしれません。
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何もかもが嫌、嫌、嫌！！！そんなときは…
いろいろと不調がでやすい生理前。 イライラしたり、落ち込んだりする原因と解決法をご紹介！ コラムを読んで一緒に乗り越えましょう。
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イライラした後、落ち込んで涙…。それは生理前特有の“あの症状”かも。
意外と知られていないホルモンバランスによるカラダとココロの変化。 きちんと原因が分かれば、ちょっと自分を許せて、もっと過ごしやすい毎日になると思います。
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【ルナルナ みんなの声】PMSについて
第4回アンケート「PMSについて」結果をアップしました！ PMSとは月経前症候群のことです。あなたと同じ悩みを持っている方も多いはず。 PMSについてルナルナを使っているみなさんがどのような悩みを持っ...
