妊産婦メンタルヘルスとうまく付き合う方法

妊産婦メンタルヘルスの重要性

妊産婦メンタルヘルスについて

誰でもなり得る産後うつ。育児との向き合い方の5つのコツ

産後はホルモンバランスの変化や睡眠不足など、誰もが産後うつになりやすい状態になっています。育児が落ち着き、カラダの状態が戻ってくると自然に「元の自分」になります。リラックスする時間を作るようにしたり外...

この不安、どうしたらいいの？マタニティーブルーと産後鬱の違いから見る対処法

出産から間もないママのなかには、不安定な自分の気持ちに戸惑う人が多いようです。自信をなくしたり、やる気が出なかったりといった症状にお悩みの方は、自分の状態を見極めるためにも、「マタニティーブルー」と「...

出産後は、子どものためにも健やかさ第一に

女性の不安や悩みを実際の症例とともに、監修医師の方々にお話を伺いました。 ※「みんなでつくるルナルナ」2014年3月11日に公開したインタビュー記事の再掲です