健康な生活を送る上で、重要な役割を果たす「睡眠」。人は睡眠をとることで疲れをとるだけでなく、免疫力や記憶力などさまざまな機能を強化しています。そんな大切な睡眠がうまくとれない不眠とは、どんなものなので...
2014年春に、みんなの声が「睡眠と女性ホルモンの関係」について調査したところ、なんとルナルナユーザーのうち44.3%の女性が「睡眠に満足していない」という驚きの事実が分かりました。 44.3%という...
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