避妊希望のあなたへの記事一覧
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今後の人生プラン、考えてる？～避妊・妊娠～
ルナルナで実施しているアンケートに多く寄せられる声。そこにあるのは避妊・妊娠についての「知らなかった」「考えたこともなかった」「もっと早く知りたかった」の声。 もちろん知っていることも、考えたことがあ...
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セックス管理・記録が大事なワケ。
「生理予定日を過ぎても生理が来ない。たまたま遅れているだけなのか、それともまさかとは思うけど…妊娠！？」とドキドキしている方も多いのではないでしょうか。そんな時に役立てて欲しいのがセックス管理・記録で...
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生理による腰のだるさを和らげたいなら
生理が始まると、腰からくる痛みでカラダ全体がだるく、重くなり、倦怠感に襲われませんか？寝て痛みが通りすぎるのを待てればいいのですが…そうも言ってられない場合もありますよね。そんな時にオススメのケア方法...
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【問題】生理は一生のうちに何回来るでしょう？
生活習慣・晩婚・少子化の変化によって、生理の傾向も変わってきています。「生理は当たり前に来るものだから、しょうがない。」とあきらめるのはもったいない！向き合ってより良い日々を目指しましょう。
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生理のとき、避けた方がいいこと。
生理痛に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 痛みはなくても、なんとなく腰のあたりが重く感じることありますよね。 今回は、そんな生理の時期を少しでも快適にするためのポイントをお教えします。
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何もかもが嫌、嫌、嫌！！！そんなときは…
いろいろと不調がでやすい生理前。 イライラしたり、落ち込んだりする原因と解決法をご紹介！ コラムを読んで一緒に乗り越えましょう。
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生理のとき、避けた方がいいこと。
生理痛に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 痛みはなくても、なんとなく腰のあたりが重く感じることありますよね。 今回は、そんな生理の時期を少しでも快適にするためのポイントをお教えします。
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イライラした後、落ち込んで涙…。それは生理前特有の“あの症状”かも。
意外と知られていないホルモンバランスによるカラダとココロの変化。 きちんと原因が分かれば、ちょっと自分を許せて、もっと過ごしやすい毎日になると思います。
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つらい生理痛、今すぐどうにかしたいなら…
現代女性8割が感じるという生理痛。 仕方がないもの…と思っていませんか？ 生理痛の原因を知り、今すぐできる対策をしましょう。
