スポーツの記事一覧

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  2022.9.30

  スポーツをするすべての女性へ

  身体を動かす習慣のある女性は、生理とどう向き合っているのでしょうか？ PMSや生理痛、経血の不快感を我慢して取り組んでるいる方も、期間中は運動自体を控えている方も、対策を講じながら取り組んでいる方もい...

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  2018.4.26

  スポーツ女子ならではの疑問！気になる名トレーナーの回答は…？

  スポーツをされる女子にとって、なかなか人に相談できない悩みや質問も多いはず。 “スポーツ女子向け連載“最終回は、ルナルナユーザーから頂いた質問に対し、牧野トレーナーに回答頂きました。

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  2018.4.19

  自分の体と向き合い、安全にスポーツに取り組むために大事なこと

  スポーツをされる女性ならではの健康問題。こういったものは、どうすれば未然に防げるのでしょうか。 今回は、連載1回目に引き続き、牧野講平トレーナーによる『女性アスリートのためのコンディショニングセミナー...

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  2018.4.12

  試合に勝てるなら生理がこなくても… その考えに潜むリスクは？

  スポーツ女子必見！“スポーツをする女性ならでは”の健康問題があることはご存知ですか？ スキージャンプ 高梨沙羅選手のトレーナーを務めている牧野講平氏のセミナーとお話を基に、問題とその対策について、3回...