妊娠24週目に入ったら、腰痛がひどくなってきて！

とくに階段をおりるときにピキピキ〜って！！足に力が入らなくって、もう、大変。

すっごく悩んでます。

普段ならすぐ「湿布をはろう！」ってなるけど、

妊娠中って大丈夫なのかなってつい気になってしまい、病院に電話で確認してみた。

そしたら…

「成分によっては赤ちゃんに影響を及ぼすこともあるのでなるべく避けた方がいいです」

だって！！

あ！あぶない、あぶない！

確認してよかった〜！

妊婦さんでも使える湿布もあるらしいけど、やっぱり不安だし…。

普段の姿勢を意識するだけで予防にもつながるし、症状を軽減できるって聞いたから、

まずはやってみようと思う！

最近お腹が重たいのもあって姿勢が悪かったとか、

お腹をかばうことに必死になって無理な姿勢をとっていたとか、

思い当たることはいっぱいある！ 

気をつけよ～！