ルナルナ

基礎体温仲良し日とは、ルナルナ有料版で提供している、ルナルナ独自の基礎体温をもとにした「妊娠しやすい日」のことです。

あなたが入力した体温データと、今までルナルナに蓄積されているビッグデータを用いて算出する、新しいロジックの仲良し日（妊娠可能性が高まる日）です。（特許申請中）

更に、「今日のあなた」では、基礎体温に関連する妊娠しやすいカラダ作りのアドバイスもチェックできます。
基礎体温仲良し日を活用して、妊活と妊娠しやすいカラダ作りをしてみましょう。

「仲良し日」と「基礎体温仲良し日」の違いと活用方法

ホームに表示されている仲良し日は、あなたの生理日を元にしているのに対し、「基礎体温仲良し日」は、生理日と基礎体温の２つのデータから仲良し日を算出しています。
生理不順ぎみで仲良し日の精度が心配な方、普段から基礎体温を記録している方にもオススメの仲良し日です。

それぞれの仲良し日が、異なる日付や期間を表示することがあります。どちらの仲良し日も誤りではありませんが、「基礎体温仲良し日」の方が生理日だけから算出する仲良し日より、精度が高くなるという研究結果がでています。

「毎日基礎体温を入力しないと、仲良し日は算出できないの？

生理開始日から続けて５日間基礎体温を入力することで、精度の高い仲良し日を算出できます。
基礎体温はあなたの体調に合わせて変動します。
１日の入力でも、既存の仲良し日より精度が高くなることが分かっていますが、5日以上の継続入力をお勧めしています。

基礎体温仲良し日の予測方法

ルナルナを使っている先輩ママたちの基礎体温の変動と、実際に妊娠に成功した日をもとに算出をしています。
妊活の第一歩として、基礎体温を測り始める方も多いですが、実際にやってみると、計測結果ががたがたしてしまい、排卵日がわからないなどの声をよく耳にします。
「基礎体温仲良し日」では、他のユーザーが計測して入力している基礎体温を参考にしているので、一般的な体温の変動モデルになっていなくても、精度が高い仲良し日の算出をできるのが特徴です。