ルナルナ

出産直後のマタニティブルーズ

出産後すぐのママは、不安な気持ちが芽生えたり、理由もなくイライラしたりと情緒不安定になることがあります。
これは出産によって女性特有のエストロゲン（卵胞ホルモン）が減少することにより起こるもの。
これを「マタニティブルーズ（マタニティブルー）」といいます。産後2～3日目頃から一過性に見られる症状で、10日目頃まで続くことが多いようです。
マタニティーブルーズは生理的な症状で、心が弱いからなるのではないということ。家族の方には、この時期は「しっかり！」と励ますのではなく、あたたかく見守って欲しいということが伝わってほしいです。

産後週数間から数カ月に見られる産後うつ

実は産後のママの10%に「産後うつ」の症状が出るといいます。
軽度なものが多いといわれますが、症状が進めば赤ちゃんに愛情を持てなくなり、子どもに対する虐待に結びつくこともあるといわれます。マタニティーブルーズと違い「産後うつ」はれっきとした病気です。
不安な気持ちが長く続き、育児に自信が持てない日々が続くようなら、パパや家族のサポートを求めたり、地域の保健所や医療機関に相談したりすることをおすすめします。