学校やお出かけ先で突然 生理になったらどうすればいい?
![イラスト:外にいるときに突然生理がきたらどうしよう!と心配している女の子](/ServiceBlock/Junior/Content/img/sudden_menstruation_01/7-1.png)
学校にいるときに突然 生理になったら?
学校にいるときに突然生理が来たことに気づいたら、生理用ナプキンを持ってきている人は、トイレでナプキンを
念のため、下着や
ナプキンがない時や下着・制服(洋服)を
ナプキンを持ってきていないときはもちろん、下着や制服(洋服)が汚れてしまった場合も、保健室の先生に相談してみましょう。
「
とくに体調が悪くなければ授業に
学校にいるときに生理痛 などで具合が悪くなったら?
![イラスト:保健室で女子中学生が先生に相談](/ServiceBlock/Junior/Content/img/sudden_menstruation_01/7-2.png)
学校にいるときに生理痛などで具合が悪くなったら、ガマンせずに
保健室で
もし
「生理痛になりやすいな」と気づいたら、おうちの人に相談して痛み止めを持たせてもらうのもひとつの方法です。痛み止めで痛みをコントロールするのはとても大切なこと。
生理痛があるときに痛み止めを飲むぶんには、クセになったり
痛み止めは、痛みに
生理痛がだんだんひどくなる、動けないほどつらいという場合は、病気がかくれている
体育やプールは休んでもいいの?
![イラスト:女子中学生が体育やプールは休んでもいいの?と悩んでいる](/ServiceBlock/Junior/Content/img/sudden_menstruation_01/7-3.png)
具合が悪くなければ
体育のときに生理用ナプキンがずれるのが心配な場合は、羽
小学生・中学生のうちは、プールに
プールの中では水の
ただし、経血量が多いときはプールから出ると経血が出てくることがあるので、プールの
もちろん、体調が今ひとつのときなど、プール参加に不安があるときは、見学していて大丈夫ですよ。
お出かけ中に突然 生理になったら?
外出中に突然生理になってしまい、ナプキンを持ってきていないときは、まずトイレに行って
もし子どもだけで来ていても、200〜300円くらいのお金を持ってきているなら、コンビニやドラッグストアで生理用ナプキンを買うこともできます。
お金を持ってきていないときは、おうちの人に
生理がはじまってからの数年は生理周期が安定しないため、「生理がくるのはまだ先かな?」と思っても、遠くへ外出するときには
監修:婦人科専門医 松村圭子先生