思春期の男性に起こるカラダの変化

主なカラダの変化として、身長がぐんぐん伸のび、筋肉きんにくが発達して、がっしりとしたカラダつきになってきます。体毛にも変化があります。腕うでやすねの体毛が濃こくなったり、ヒゲや陰毛いんもう、わき毛が生えてきたりします。さらに喉のどぼとけが目立ち始め、声変わり（低い大人の声へと変わっていくこと）が始まります。

また、生殖器せいしょくき（新しい命を授かるための大切な器官（主に精巣せいそう、陰茎いんけい））にも大きな変化が現れます。
陰茎いんけいが長くなるなど生殖器せいしょくきが大きくなり、男性ホルモンの分泌ぶんぴつも盛さかんになります。
生殖器せいしょくきが成長してくると、ほとんどの男性は思春期のある時点ではじめての射精しゃせい（精通せいつう）を経験します。
これは、陰茎いんけいを触さわって刺激しげきした時や、眠ねむっている間に無意識のうちに陰茎いんけいの先から白く濁にごった液体が出ることです。
予期せず寝ねているとき（いわゆる「夢精むせい」）に起こる人もいますが、自然な現象です。

このように、思春期には男性のカラダに様々な変化が起こります。それらの変化は、男性ホルモンと呼よばれるテストステロンの働きによって引き起こされています。思春期に入ると脳のうからの信号で精巣せいそうが活性化し、テストステロンという男性ホルモンの分泌量ぶんぴつりょうが急増します。

男性のカラダの特徴とくちょう

思春期を経て成長すると、男性のカラダには将来しょうらい新しい命を誕生たんじょうさせる機能が備わります。女性が赤ちゃんのもととなる卵子らんしを排卵はいらんし子宮で育むのに対し、男性には精子を作り出すための器官があります。ここでは、男性特有のカラダの構造と役割やくわりについて簡単かんたんに解説します。

男性の内性器、外性器（イラスト）

性器や性への興味について

くわしく見てみる

性器を触さわると気持ちがよくなることがあります。気持ち良くなるために、自分で自分の性器を刺激しげきすることをマスターベーションと呼よびます。自慰じい、セルフプレジャー、オナニーなどいろいろな呼び方があります。

マスターベーションに興味があることや、マスターベーションをすること自体は普通ふつうのことで、おかしなことではありません。興味がないことも特に問題ありません。ただしプライベートなことなのでむやみに周りに言いふらしたりはしないようにしましょう。

もし、マスターベーションをする場合にはいくつか注意しておきたいことがあります。

• 人に見られないプライベートな場所でする
• 手や性器が清潔な状態にする。性器を傷きずつけないように、長い爪つめは切りましょう。
• 傷きずがつかないようにやさしく触さわってあげる。強くこすったり床ゆかに押おしつけたりしないように。
• 下着が汚よごれた場合は水洗いし、精液はティッシュなどでふき取ってゴミ箱に捨すてましょう。

注意点に気をつければ、マスターベーションは自分のカラダのことを知る機会でもあるし、回数に制限はありません。性欲せいよくをコントロールするという意味でも悪いことではなく、上手に付き合っていけるといいですね。

プライベートパーツについても知っておこう

プライベートパーツとは、水着で隠かくれる部分（胸むね、お尻しり、陰部いんぶ）や口など、カラダの中でも特に大切に扱あつかわなければいけない部分のことをいいます。

この部分は親や医師であっても、あなたの許可なく見ることも触さわることもできません。あなたが嫌いやだと思ったら、見せたり触さわらせたりしてはいけません。

たとえ仲良くしている人同士であっても、ふざけて相手のプライベートパーツを触ふれてはいけないし、自分のカラダの大切な部分を写真や動画で送ったりしてもいけません。
またあなたがだれかに触ふれたいと思っても、相手の同意がなければ見ることも触さわることもしてはいけません。
自分のカラダは自分のもの。自分のカラダのことも相手のカラダのことも大切に考えてほしいなと思います。

もし自分の気持ちを無視むしして、カラダを見ようとしてきた、触さわられたなどのいやな経験をしたり、不安なことがあったらすぐに信頼しんらいできる周りの人や相談窓口まどぐちに相談しましょう。相談窓口はこちら

思春期はカラダだけでなく、ココロにも変化が

思春期はココロも不安定になりやすい時期です。急にイライラしたり、理由もなく落ち込こんでしまったり、親や先生に反抗はんこうしたくなることも増えているかもしれません。

それは何も悪いことはなく、自分でもコントロールしづらい感情の変化に戸惑とまどうかもしれませんが、それは思春期ならではのココロの成長プロセスです。気持ちをコントロールするのは難むずかしいかもしれませんが、自分なりのリラックス方法を見つけておくのもひとつの方法です。

思春期はカラダやココロが大きく変化する時。不安があるかも知れませんが、どれも自然なことなので心配しすぎないで大丈夫だいじょうぶです。

それでも不調があったり、我慢がまんできないことがあれば、無理せず信頼しんらいできる医師に相談してみましょう。
最近は思春期の子向けに相談に乗ってくれる病院も増えています。
特にプライベートゾーンの症状しょうじょうなどは恥はずかしいという気持ちがあり、受診じゅしんが遅おくれて症状しょうじょうが悪化することもあります。

気になることがあったら早めにクリニックを受診じゅしんしましょう。