初潮がくる時期（目安）

お子様の今の年齢から、はじめての生理がくる時期の目安をお知らせします。初潮が早めに来た場合でも、平均より遅れている場合でも、お子様が不安にならないようなアドバイスを読むことができます。

はじめての生理にまつわるコンテンツ

「生理Q&A～はじめての生理編～」や「はじめての生理はいつ来るの？」など小学生・中学生むけの年齢に合った、わかりやすいコラムを提供しています。 生理の基礎知識や困ったときの対処法なども知ることができます。

生理予定日の予測

生理がはじまってから生理日を2回以上記録していただくと、次の生理予定日を見ることができます。 ※生理周期が正常範囲外の場合は予測されないこともございます。ご了承ください。

生理周期に合わせたアドバイス

生理予定日が表示されると、生理周期（月経期、黄体期など）に合わせた小学生・中学生むけのアドバイスを読むことができます。

体調の記録

体調や気分（メンタル）、生理痛、経血量、メモを記録することができます。カレンダーで記録を振り返ることもできます。

保護者とのデータ共有

メニューから設定をすることで、ルナルナを利用している保護者のかたと、生理日などのデータを共有することができます。保護者のかたは、普段使っているルナルナでお子様の生理予定日などを確認することができます。

カラダやココロの変化がわかる

生理日の記録を続けることで、生理周期がわかり、次の生理予定日が予測できます。生理予定日がわかれば事前に準備をすることもできます。

また、体調を記録することで、カラダとココロの変化が見えるようになります。
例えば、生理〇日前に気分が落ち込む、イライラしやすくなる、お腹が痛くなるなど、自分の生理周期に合わせた体調変化のパターンが見え、事前に備えることができたり、時には不調の兆しに気づくことができたりします。

データがあることで相談しやすい

周りの大人に相談する際にも、記録したデータがあれば、今の状態がわかり相談しやすくなります。

特に婦人科受診の際には、どのようなことを伝えたら良いかわからないことも多いかと思いますが、生理周期や体調の変化などをお伝えすることで、婦人科での受診もスムーズになります。

数カ月前の体調や生理日などは思い出せないこともありますので、記録しておくと便利です。

信頼のおける情報と正しい知識

ルナルナでは若年層向けのコラムを配信しています。生理の仕組みや、学校で急に生理になったときの対処法、生理痛があったらどうすればいいか、通院の目安などお子様目線でわかりやすく、必要な情報をお伝えしています。

生理に関する知識や情報はインターネットで検索するとたくさんあります。ですが、内容が正しいのか、信頼できる情報かどうかは自己判断で取捨選択しなければならず、若年層には難しいこともあります。

ルナルナでは信頼できる医師監修の知識や情報のみを掲載しており、正しい知識や情報を知ることができるので、お子様や保護者の皆様にとっても安心してご利用いただくことができます。